冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安娜·玛利亚·欧罗兹寇 豪尔赫·恩里克·阿维利奥 Juanita Molina Zharick León Mario Duarte Julián Arango Ricardo Vélez Sebastian Osorio Lorna Paz Natalia Ramírez Stefanía Gómez Rodrigo Candamill Luces Velásquez Júlio César Herrera Marcela Posada Alberto León Jaramillo
肖恩·海托西 本·罗伯森 杰克·威利 芬恩·科尔 莱拉·乔治 史蒂芙·林恩·琼斯 Karina Logue 贾斯珀·鲍力施 达伦·曼恩 凯文·科索拉克 Diego Josef Angel Oquendo 拉里·贝茨 鲍勃·洪诺 布伦特·蔡斯
安松·蒙特 丽贝卡·罗梅恩 克里斯蒂娜·钟 伊森·派克 巴布斯·奥卢桑莫昆 Jess Bush Melissa Navia Bruce Horak Celia Rose Gooding 安德烈·金 Shannon Widdis Rong Fu Sage Arrindell Cameron Roberts Prosha Hussein 奥斯卡·莫雷诺 安吉拉·贝夏拉 安德烈·卡洪 索菲娅·韦伯斯特 保罗·韦斯利
史蒂夫·卡瑞尔 雷恩·威尔森 敏迪·卡灵 安吉拉·金赛 Paul Lieberstein Oscar Nuñez 约翰·卡拉辛斯基 珍娜·费舍 B·J·诺瓦克 艾德·赫尔姆斯 Leslie David Baker Brian Baumgartner 克瑞德·布拉顿 凯特·弗兰纳里
乔恩·卡肖 Richard David-Caine Jalaal Hartley 多米妮克·摩尔 杰西卡·兰瑟姆 Natalie Walter 杰玛·韦兰
威廉·菲克纳 唐纳德·萨瑟兰 马克·莱沃因 汤姆·弗拉席亚 贾布瑞拉·派申 穆恩·戴莉 卡拉拉·伊莎娃 马洛可·伯尼尼
Mafalda Carbonell 爱德华·费尔南德斯 哈维尔·加里多·加西亚 努丽雅·冈萨雷斯 玛卡蕾娜·戈麦斯 卡门·马奇 梅根·蒙塔内尔 Pepón Nieto 杰米·奥多尼斯 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 曼诺罗·索洛 弗朗西斯科·雷耶斯 Abril Montilla 科西莫·福斯科 Julián Valcárcel
杰瑞米·雷纳 休·狄伦 艾丹·吉伦 托比·班特法 泰勒·汉德雷 艾玛·莱尔德 德里克·韦伯斯特 Hamish Allan-Headley Nishi Munshi